关于开展2025-2026学年第一学期 学生课外锻炼的通知

为进一步促进我校学风建设，提高学生体质健康水平，营造良好的校园体育文化氛围，现就2025-2026学年第一学期学生课外锻炼通知如下：

一、参与对象

主要参与对象为2024、2025级公共体育课学生。其他年级重修体育课的学生要求同样参与；保健班学生课外锻炼活动根据任课教师要求完成。

二、实施时间

2025年9月22日至2026年1月9日（包含服务器升级、系统维护时间）。

三、参与方式

1.学生手机进入微信小程序，搜索江汉大学智慧体育平台进行初次认证并进行人脸注册（请认真核查姓名、学号准确后再进行提交，录入错误将不会记录跑步成绩），登录后根据软件提醒启动课外锻炼（详见附件1），自由选择安全路线，并完成打卡点打卡。

2.代表学校参加市级以上竞赛活动。

四、规则说明

1.规则基本设置：

2.每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

3.单次运动里程上限最多取10公里。

五、关于体育成绩说明

1.课外锻炼跑步成绩会占本学期体育课成绩的20%，晨跑次数不足15次或总次数不足30次体育课课外锻炼考核部分（20分）按0分计算。

2.参加市级及以上体育竞赛活动可减免本学期体育乐跑次数，课外锻炼成绩按满分计算。以上减免可由该运动项目主教练统一申请（按要求提供相应佐证材料）。

3.每参加一次体育单项俱乐部活动可减免一次晨跑。

4.本学期开始课外锻炼跑步已启动无感抓拍装置，请人代跑、使用交通工具、使用模拟作弊器等违规手段的一经查处，取消体育课考试资格并按学校相关规定处理。

5.针对每条跑步记录，系统会在24小时内进行二次监测分析，当跑步记录出现异常（例如代步工具，网刷作弊）等情况时，跑步记录会自动被判定无效，同时乐跑账号会被加入黑名单，期限为7天，7天后自动解封，黑名单期间内跑步成绩无法上传，学校会依据最终的大数据分析给予本学期成绩评定及相应的处罚。

六、相关使用说明

（一）有效跑步的规范如下：

1.手机放置和小程序设置：

⑴跑步时，手机握在手上或者使用臂带。

⑵小程序设置为长亮。

2.跑步规范

⑴不得使用代步工具，如自行车、助力车、滑板等。

⑵任何时刻不得刻意摇手机。

⑶跑步过程中可以少量走路，但走路时不要刻意摆动手臂或摇手机。

⑷跑步过程最好不要使用其他软件。

3.无效的跑步行为

⑴使用代步工具（包括自行车、助力车、滑板等）

⑵跑步过程中手机不在手上

⑶跑步过程中大量使用手机（包括打电话、看视频、聊天等）

⑷跑步过程中大量走路

⑸任何情况下摇手机的行为

（二）手机小程序会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

（三）请穿着运动服装或便于运动的服装参加课外锻炼。课外锻炼时要注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。如果身体不适、天气情况不佳（雾霾、雨雪等）等情况，请暂缓或谨慎锻炼，避免对身体造成伤害。

（四）经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

（五）为了方便大家使用，建议大家将小程序放到手机桌面便于使用。

七、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

步道乐跑手机小程序端申诉

提交申诉：打开小程序--点击“我的”--点击“帮助与反馈”--点击“在线申诉”填写相关申诉内容，提交。

注：申诉会在5个工作日内处理，一般48小时内解决，节假日顺延。

江汉大学智慧体育平台小程序下载使用说明.pdf

                              教 务 处   学 生 处    体育学院

                                      2025年9月17日