关于开展2020-2021学年第二学期学生课外锻炼的通知

各学院：

为进一步促进我校学风建设，提高学生体质健康水平，营造良好的校园体育文化氛围，现就2020-2021学年第2学期学生课外锻炼通知如下：

一、参与对象

主要考核对象为2019、2020级公共体育课学生。在校非课程内学生建议参与（同样可以参与校园排名和奖励获取）。各年级重修体育课的学生要求同样参与；保健班学生课外锻炼时间及次数不做明确要求；在校教职工也可注册使用。

二、实施时间

2021年3月9日至6月15日（第2-15周）

三、参与方式

学生手机下载“步道乐跑”课外锻炼APP，登录后根据软件提醒打卡点（详见附件1），自由选择安全路线，并完成打卡点打卡。

四、规则说明

1.规则基本设置：

2.每周跑步次数不少于3次（如有持续下雨天系统会适当调整），每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

3.单次运动里程上限最多取10公里。

4.学生早锻炼由各学院根据统一时间安排（附件2）组织学生参与，每周早锻炼学院统一组织次数为2次（安排当日如下雨、下雪，当日早锻炼改为早自习）。

五、关联体育成绩说明

1.晨跑及自由跑的成绩会占本学期体育成绩的30%，晨跑次数不足15次或总次数不足40次取消体育课考试资格。

2.请人代跑、使用交通工具、使用模拟作弊器等违规手段的一经查处，取消体育课考试资格及按学校相关规定处理。

六、相关使用说明

㈠本学期步道乐跑防作弊系统全新升级，有效跑步的规范如下：

1.手机放置和软件设置：

⑴跑步时，手机握在手上或者使用臂带。

⑵APP设置为长亮。

2.跑步规范

⑴不得使用代步工具，如自行车、助力车、滑板等。

⑵任何时刻不得摇手机。

⑶跑步过程中可以少量走路，但走路时不要可以摆动手臂或摇手机。

⑷跑步过程最好不要使用其他软件。

3.无效的跑步行为

⑴使用代步工具（包括自行车、助力车、滑板等）

⑵跑步过程中手机不在手上或手臂上

⑶跑步过程中大量使用手机（包括打电话、看视频、聊天等）

⑷跑步过程中大量走路

⑸任何情况下摇手机的行为

㈡APP会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

㈢跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。

㈣经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

七、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

步道乐跑手机APP端申诉

提交申诉：打开步道乐跑--点击“我的”--点击“帮助与反馈”--点击“在线申诉”填写相关申诉内容，提交。

注：申诉会在5个工作日内处理，一般48小时内解决，节假日顺延。

                     教务处    学生处    体育学院

2021年3月8日

附

 1.打卡点位分布(数字代表点位)

   南区打卡点位图                  北区打卡点位图

        2.各学院早锻炼时间安排表